Chá de erva-cidreira

Essa dica é maravilhosa para quem tem problemas com sono, depressão, ansiedade e outros 

problemas, o chá de erva-cidreira mas não é o mesmo que capim cidreira os benefícios são semelhantes.

Eu bebo todos os dias uma xícara deste chá, resolvi compartilhar porque eu amo e faz bem.

Pesquisei alguns dos benefícios do chá de erva-cidreira:

• Melhorar a qualidade do sono;
• Aliviar as dores de cabeça;
• Combater os gases;
• Prevenir distúrbios digestivos;
• Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
• Prevenir distúrbios renais;
• Promover o alívio da tosse;
• Promover o bem estar e a tranquilidade.